PERCHÉ LE TISANE.

 

Bere una tisana è un modo piacevole di assorbire i principi attivi solubili del complesso di piante scelte, con il loro effetto sinergico. 

Tramite l'uso della tisana ci si idrata e ci si depura, si attivano gli emuntori e ci si disintossica.

Le piante medicinali sono un prodotto naturale, ma vanno usate con consapevolezza.

Alla Farmacia San Valentino un professionista potrà sempre aiutarvi a trovare il mix di piante più adatto di volta in volta alle vostre necessità. 

 

MODI E TEMPI: COME, QUANDO, PER QUANTO.

 

La preparazione e l'uso della tisana possono avvenire tramite 1.INFUSIONE o 2.DECOZIONE (talvolta può essere necessaria anche una fase di MACERAZIONE).

1:si pone a contatto la miscela di piante in taglio tisana (cioè preparate per lo specifico uso) con acqua bollente, a recipiente coperto, per circa 5-10 minuti; poi si filtra e si assume.

2: si usa per piante o parti più resistenti (legni, cortecce, radici o piante a mucillagini); si mantiene per circa 5-10 minuti la temperatura a fiamma bassa dopo il contatto dell'acqua bollente con la miscela di piante, poi si lascia riposare e si filtra prima di assumere. 

 

È utile bere le tisane ad intervalli regolari, fino a tre volte al giorno non superando comunque il litro di soluzione.

 

Vediamo alcuni esempi :

-le tisane che stimolano la depurazione andrebbero assunte tiepide alla sera ed al risveglio. 

-le tisane che possono coadiuvare la digestione andrebbero assunte dopo i pasti. 

-le tisane che favoriscono il relax ed il riposo andrebbero assunte nel tardo pomeriggio e la sera prima di coricarsi. 

Le tisane vanno preparate di volta in volta o, al massimo, per il quantitativo della giornata (scaldando, in questo caso, unicamente a bagnomaria). 

 

A seconda del tipo di tisana, l'uso potrà essere protratto per alcuni giorni (ad esempio per favorire l'espettorazione del catarro), per una o due settimane (ad esempio per contrastare fastidi alle vie urinarie) o per un paio di mesi (ad esempio per necessità di depurazione o regolazione). 

 

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